머 걍 ZONE

그동안 두번의 포스트를 통해 살펴 본바와 같이 금연 결심도 어렵고(금연을 거부하는 남자들의 세가지 논리), 금연을 실천하기는 더더욱 어려움을(금단 현상- 니코틴의 단독 범행인가?) 말씀드렸습니다.이번엔 금연을 해야하는 이유에 관한 이야기입니다.금연을 해야하는 이유에 대해서는 수많은 연구와 실험을 통해서 많은 사실들이 알려져 있습니다.오늘은 가장 최근에 발표된 연구 결과를 알려드리려고 합니다. ＂담배 15개비 피울 때마다 유전자변이 발생＂ 英연구팀, 폐암 유전암호 해독 폐암과 치명적 피부암의 일종인 악성 흑색종의 유전 암호(genetic code·DNA의 염기가 배열되는 방식)가 해독됐다.영국 웰컴 트러스트 생어 연구소의 암 게놈 프로젝트팀은 폐암과 흑색종 세포에 존재하는 모든 유전자 변이를 찾아냈고, 담..

지난번에 금연을 거부하는 남자들의 세가지 논리에 대해 알아보았는데요.오늘은 드디어 심리적인 방해요인을 극복하고,금연을 결심한 후,실행에 들어가면서 만나는 실질적인 어려움과 그 극복 방법에 대해서 이야기 해보겠습니다.저번에도 밝혔듯이 지극히 개인적인 경험에 입각한 이야기라는 점을 감안하시고 봐주시기 바랍니다. 금연에 있어서 가장 큰 장애물은 뭐니뭐니해도 역시 금단 현상일 겁니다.그리고 금단 현상의 주범은 니코틴으로 알려져 있습니다. 시중에는 이런 니코틴 중독에 의한 금단 현상을 극복하는데 도움을 준다는 금연 패치나 전자 담배등 여러가지 금연 보조제가 나와 있습니다.그러나 금연의 길은 여전히 멀고도 험합니다. 니코틴이 주범이라면,그것만 잡으면 금연에 성공할 수 있어야 하는 거 아닌가요?그런데 니코틴의 도움을..

연말연시가 되면 늘상 하게되는 다짐들이 있습니다.그중에서 단골 메뉴로 등장하는게 금연인데요.세상엔 참 이해하기 힘든 일들이 많지만,담배만큼 요상한 녀석도 별루 없는거 같습니다.담배가 백해무익하다는 걸 모르는 사람은 없을 겁니다.부인하는 사람도 없을 테구요.더구나 다른 사람들에게 피해를 주는 녀석인데도 불구하고, 참 그놈에 인기가 사그러들줄 모릅니다.건강이니 웰빙이니 하는 말이 무색하게도 말이죠.'뭐가 어디에 좋다더라'하면 국내에서 뿐아니라 외국까지 나가서 싹쓸이를 해버리는 건강공화국 대한민국에서조차 이 담배라는 녀석만큼은 어떻게 안되는거 보니,이늠이 독하긴 독한 모양입니다. by fanfan2145 님 저명한 의학 박사님께서 건강에 안좋으니 아무리 끊으라고 이야기 한들,유명 연예인이 TV에 나와서 호스를..